Online Coaching
Szakértő segítség a távolból is
Kinek is való az Online Coaching?
Előbb Én kérdeznék párat...
-Jobban szeretsz otthon edzeni?
-Inkább a saját közeli edzőtermedben edzenél?
-Nem érzed a fejlődést? Elakadtál?
-Állandóan megsérülsz edzés közben? Fájdalmaid vannak?
-Szeretnéd, hogy csak az edzéssel keljen foglalkoznod, ne kelljen aggódnod, hogy a sok beletett munka megtérül-e egyáltalán?
-Nincs pénzed edzőteremre és edzőre egyszerre?
Ha valamelyik kérdésre igen a válaszod, akkor már meg is válaszoldtad az eredeti kérdést. Igen, jól látod Neked hasznodra válhat a Planned Power Online Coaching.
Mit várhatsz ettől a szolgáltatástól?
Röviden: Személyre szabott edzéstervet, a körülményeidhez mérten.
Otthon szeretsz edzeni, mert nincs pénzed kondi bérletre? Vagy csak simán zavar a sok figyelő tekintet? Nem probléma, otthonra kapod a tervet. Van esetleg egy-két hasznos eszközöd (például: kézisúlyzó, kettlebell, húzódzkodó rúd). Remek ezeket is feltudjuk használni edzéseid során.
Megszokott konditermedbe jársz már évek óta, de nincs olyan edző akiben bíznál? Pár fotó és leírás az edző termedről és már kapod is a személyedre szabott edzés tervet.
És ez csak pár megoldás a sok közül. Mindenki élete és lehetősége egyedi és Én hozzád alkalmazkodva segítek elérni a céljaid.
Célok. Igen ez is fontos. Megkeresésed után az első beszélgetés legfontosabb eleme a célok meghatározása. Fontos tudnom (és Neked is érdemes tudatosítanod Magadban), hogy mi a célod. Ez sokféle lehet, csak hogy pár példát említsek a sok közül: kinézet, fogyás, izomtömegnövelés, kinézet, erő, állóképesség, saját sportágadban akarsz jobb teljesítményt és így tovább.